Angehörige pflegen und weiterarbeiten: Wie Familien Entlastung organisieren können

Martin Luther Stiftung Hanau zeigt, welche Unterstützung zu welcher Situation passt

Hanau/Bad Salzschlirf –Berufstätig sein und zugleich den Ehepartner, die Eltern oder andere nahestehende Menschen betreuen: Für viele Angehörige bedeutet das, Arbeitszeiten, Arzttermine, Haushalt und Pflege immer wieder neu aufeinander abzustimmen. Pflege und Beruf zu vereinbaren, ist für viele Familien eine Herausforderung. Wie viele Erwerbstätige davon betroffen sind, zeigen aktuelle Zahlen des Statistischen Bundesamtes: 2025 betreuten 10 Prozent der Erwerbstätigen zwischen 25 und 64 Jahren regelmäßig erwachsene Angehörige. Bei den 55- bis 64-Jährigen lag der Anteil sogar bei 17 Prozent. Besonders schwierig wird es, wenn der Pflegebedarf plötzlich steigt, etwa nach einem Krankenhausaufenthalt.

Fachleute der Martin Luther Stiftung Hanau empfehlen deshalb, Unterstützung nicht erst in einer akuten Krise zu organisieren. Ambulante Pflege, Tagespflege und Kurzzeitpflege können einzelne Aufgaben übernehmen und berufstätigen Angehörigen verlässliche Zeitfenster verschaffen.

Pflegesituation früh klären, bevor Beruf und Alltag unter Druck geraten

Wer plötzlich mit einer Pflegesituation konfrontiert wird, sollte möglichst früh nach Entlastungsmöglichkeiten suchen, empfiehlt Nicole Trebert von der Martin Luther Stiftung. „Nehmen Sie sich eine Stunde Zeit, atmen Sie durch und holen Sie Rat ein“, sagt die Leiterin des Pflege- und Beratungszentrums Haus Waldeck in Bad Salzschlirf. Niemand müsse von Anfang an alle Leistungen, Anträge und Hilfsangebote kennen. Dafür gibt es Beratungsstellen und Fachkräfte, die Orientierung geben. Trebert bietet beispielsweise monatlich offene Beratungsabende an.

„Viele Angehörige versuchen zunächst, Pflege, Beruf und Familie allein miteinander zu vereinbaren“, sagt Trebert. „Aber Unterstützung muss nicht bedeuten, die Pflege vollständig abzugeben. Oft reicht es zunächst, einzelne Aufgaben zu verteilen.“ Wichtig sei, dass die Familien realistisch klären: Welche Pflegeaufgaben können wir übernehmen? Wann müssen wir arbeiten? Und an welchen Stellen brauchen wir professionelle Unterstützung oder die Hilfe von Nachbarn oder Freunden?

Ambulante Unterstützung früh einbinden und Aufgaben teilen

„Viele Menschen wenden sich erst an einen Pflegedienst, wenn bereits eine Krise eingetreten ist“, weiß Dorothea Bader, Bereichsleitung ambulante Pflege in der Martin Luther Stiftung Hanau. „Oft ist es sinnvoll, schon vorher Kontakt aufzunehmen. Dann gibt es eine feste Ansprechperson, welche die Situation kennt und gemeinsam mit den Angehörigen passende Unterstützung planen kann.“ So müssen Familien nach einem Krankenhausaufenthalt oder einer plötzlichen gesundheitlichen Verschlechterung nicht unter großem Zeitdruck nach Lösungen suchen.

Nach Baders Erfahrung gelingt der Einstieg oft in kleinen Schritten. „Pflege beginnt nicht zwingend mit Körperpflege“, sagt sie. Häufig helfen zunächst haushaltsnahe Dienstleistungen, Betreuungsangebote oder Essen auf Rädern.

Pflegefachkräfte erkennen früh, wo Unterstützung nötig ist

Ambulante Pflegekräfte können dazu beitragen, gesundheitliche Veränderungen früh zu erkennen. Sie sehen beispielsweise, ob sich der Gesundheitszustand verschlechtert, ein Teppich zum Sturzrisiko wird oder Hilfsmittel wie ein Haltegriff in der Dusche benötigt werden. Aufgrund ihrer fachlichen Expertise können sie weitere Hilfen anbieten und geeignete Hilfsmittel empfehlen. Mit Einverständnis der Betroffenen können sie bei Bedarf auch direkt Kontakt zu den behandelnden Ärztinnen und Ärzten aufnehmen.

„Wer einen Angehörigen pflegt, ist oft mitten im Geschehen: als Tochter, Sohn, Ehepartner oder Freundin. Eine Pflegefachkraft bringt den fachlichen Blick von außen ein“, sagt Bader. Von beiden Perspektiven profitieren Pflegebedürftige häufig gleichermaßen.

Bader ergänzt: „Pflegende Angehörige tragen eine große Verantwortung. Verlässliche Unterstützungsangebote helfen ihnen, diese Verantwortung mit ihrem Beruf und dem eigenen Alltag zu vereinbaren.“

Tagespflege schafft verlässliche Zeit für den Beruf

Tagespflege kann Pflegebedürftige an einem oder mehreren Tagen in der Woche betreuen. Für berufstätige Angehörige entstehen dadurch planbare Zeiträume für ihre Erwerbstätigkeit, Termine oder notwendige Erholung. Pflegebedürftige Menschen verbringen den Tag in Gesellschaft, essen gemeinsam und nehmen an Aktivitäten teil. Tagespflege ist damit nicht nur Betreuung, sondern ein Baustein, der häusliche Pflegearrangements stabilisieren kann.

Dass solche Entlastung unmittelbar für die Vereinbarkeit mit dem Beruf relevant ist, zeigen ebenfalls die Daten des Statistischen Bundesamtes: 28 Prozent der Erwerbstätigen, die Angehörige betreuen, haben deswegen ihre Arbeitssituation angepasst, beispielsweise ihre Arbeitszeit reduziert, Arbeitszeiten verändert oder verstärkt im Homeoffice gearbeitet.

Auch Kurzzeitpflege ermöglicht Entlastung, beispielsweise während eines Urlaubs, nach einem Krankenhausaufenthalt oder wenn Angehörige vorübergehend besonders stark beruflich beansprucht sind. Während Angehörige Urlaub machen, können Pflegebedürftige im Rahmen einer Kurzzeitpflege ein Pflegeheim kennenlernen.

Pflegeheimleiterin Trebert erinnert sich an zwei ältere Damen, deren Familien ihre Urlaubszeiten über Jahre hinweg aufeinander abgestimmt hatten. So konnten die beiden Freundinnen gemeinsam zur Kurzzeitpflege kommen. „Abends haben sie ein Glas Sekt getrunken und Rummikub gespielt. Das war auch für sie eine schöne Auszeit.“

Vereinbarkeit braucht ein verlässliches Netzwerk

„Viele Angehörige starten mit dem Gedanken: Ich muss das alleine schaffen“, sagt Nicole Trebert. „Langfristig gelingt Pflege jedoch besser, wenn mehrere Menschen Verantwortung übernehmen.“ Wer dauerhaft alles allein trage, riskiere körperliche und seelische Erschöpfung.

Trebert rät deshalb, Arbeitszeiten, Erholung und persönliche Verpflichtungen nicht als nachrangig zu betrachten. „Pflegende Angehörige müssen ihre eigenen Grenzen ernst nehmen. Auch den Pflegebedürftigen hilft es, wenn die Unterstützung dauerhaft tragfähig organisiert ist.“ Gute Vereinbarkeit entsteht aus ihrer Sicht nicht durch immer größere persönliche Anstrengung, sondern durch ein verlässliches Netzwerk aus Familie, professioneller Pflege, Beratung sowie Tages- und Kurzzeitpflege.